De preferencia lean el libro para entender mejor el tema. Este solo es un resumen a mi comprensión.
CAPITULO 1
El maldito círculo vicioso del sobre análisis.
No les a pasado que piensan demasiado las cosas esta famosa frase "Hiciste una tormenta en un vaso de agua", comenzamos con un pequeño pensamiento y quizá nos cause angustia, miedo, ansiedad, etc. pero después de ese pequeño sentimiento lo detectamos al instante y de ahí pensamos que tenemos ese sentimiento, nos da miedo el tener miedo y así podría seguir hasta que su mente esta llena de pensamientos negativos, todo por que lo sobre analizaste
Las 3 sutilezas
Sutileza número uno. Que algo te importe un carajo no significa ser indiferente; significa estar cómodo por ser diferente
Menciona que no necesariamente debe de importarte un carajo todo y ser indiferente, este tipo de personas ya tienen un nombre, se llaman sociópatas y nadie en su sano juicio quiere serlo. Hay que saber a qué darle importancia ya que no, los pequeños detalles como que no tienes leche o que se canceló tu serie que veías no son realmente relevantes a lo que pasamos al segundo punto
Sutileza número dos. Para que te importe un carajo la adversidad, primero debe importarte algo más importante que la adversidad
Cuando tenemos cosas más importantes en nuestra mente aquellos pequeños detalles no nos frustran, citaré una parte del texto que aclara este punto: "cuando una persona no tiene problemas, en automático la mente encuentra una forma de inventar alguno."
Sutileza número tres. Te des cuenta o no, siempre estás eligiendo qué es importante para ti.
Las personas conscientes o inconscientemente elige que es mas importante, y aquí utilizaré de ejemplo a el camino "alfa" en el que todos comenzamos dándole importancia principalmente a las técnicas de ligue, pero cuando fuimos madurando nos dimos cuenta que lo principal somos nosotros, aprendimos un tener amor propio, un sable descartar. El niño que comenzó en el canal solo para saber cómo ligarse a la que le gusta termino descartando por que se dio cuenta que no era lo que él quería, SE DIO COMO PRINCIPAL PRIORIDAD A SI MISMO.
Entonces, Power, ¿Cuál es el maldito punto de este libro?
Este libro te ayudará a pensar con más claridad sobre lo que eliges que sea importante en tu vida y lo que decide que no lo sea.
este libro te enseñará a cómo perder algo y dejarlo ir. Lo puedes descargar...
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